IVE Liz逆襲美翻天！從大骨架到人間芭比，蘋果型身材如何養出輕盈感？
Health and Fitness．Bodycare

IVE Liz逆襲美翻天！從大骨架到人間芭比，蘋果型身材如何養出輕盈感？

IVE成員Liz剛出道的時候因為 身材 問題，被部分網友戲稱為「最胖愛豆」，但最近回歸後的她，身材令人驚艷，簡直是美出人...

3 days ago
告別「白幼瘦」！Z世代的新審美標準：月經規律才是真正的美麗密碼！
Health and Fitness．Bodycare

告別「白幼瘦」！Z世代的新審美標準：月經規律才是真正的美麗密碼！

曾經，「瘦」是時尚界與社群媒體上不變的鐵律，人人追求著骨感到極致的 身材 。然而，Z世代的女性們正悄悄地引領一場審美觀的...

4 days ago
連小S都羨慕的仙女腰！Lily公開逆天身材獨門秘笈，原來都靠這4招養成！
Health and Fitness．Bodycare

連小S都羨慕的仙女腰！Lily公開逆天身材獨門秘笈，原來都靠這4招養成！

在眾多星二代中，小S的二女兒Lily（許韶恩）絕對是近期最受矚目的焦點之一。她不僅遺傳了媽媽的巨星風采，更憑藉著一股清新...

10 days ago
夏日美白大作戰！這10種「感光食物」白天吃小心越吃越黑！
Health and Fitness．Bodycare

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又到了讓人又愛又恨的 夏天 ！陽光、沙灘、比基尼固然美好，但毒辣的紫外線也讓人退避三捨。妳是否也有同樣的困擾：每天防曬擦...

a month ago
告別眼乾眼澀！懶人必備「護眼食療」，5種常見食物，食完雙眼即刻叉足電！
Health and Fitness．Bodycare

告別眼乾眼澀！懶人必備「護眼食療」，5種常見食物，食完雙眼即刻叉足電！

OL經常對著電腦，放工後玩手機，眼睛長時間受刺激，容易出現假性近視或視力減退，甚至加速視力惡化。為了...

a month ago
每天飲8杯水都可能是錯？揭「無效喝水法」3大陷阱，愈飲愈乾兼顯老！
Health and Fitness．Bodycare

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大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分，維持身體健康。不過，要一天喝足8杯水並不容易，特別是不喜...

2 months ago
只需3個步驟由「沙漠手」變「牛奶手」的居家奇蹟，告別粗糙、倒刺、乾紋！
Health and Fitness．Bodycare

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作為一個精緻的女生，除了重視臉部保養之外，手部的護理也不能忽略。雙手最易暴露女性的年齡，如果不想手部...

2 months ago
【顛覆認知】越勤力護理，越容易蛀牙？英國牙醫分享漱口黃金時間及護理牙齒方法！
Health and Fitness．Bodycare

【顛覆認知】越勤力護理，越容易蛀牙？英國牙醫分享漱口黃金時間及護理牙齒方法！

英國牙醫Anna Peterson分享正確的刷牙、漱口次序，更提醒大家刷牙後使用漱口水反而會導致蛀牙...

2 months ago
【美背殺手】緊身衣真是元兇？揭開背脊瘋狂爆瘡的5大「隱形兇手」！
Health and Fitness．Bodycare

【美背殺手】緊身衣真是元兇？揭開背脊瘋狂爆瘡的5大「隱形兇手」！

每次一到夏天，又是出動小背心、比堅尼的時候，然而背部暗瘡卻令外觀大扣分，究竟要如何消除背部暗瘡呢？先...

2 months ago
告別難言的便秘之苦：從飲食著手 3步驟養成每日暢通的健康體質！
Health and Fitness．Bodycare

告別難言的便秘之苦：從飲食著手 3步驟養成每日暢通的健康體質！

女生經常有便秘問題。女生腹部肌肉少、腸胃蠕動慢，容易便秘、排便不順，導致體內囤積宿便。台灣營養師陳嫚...

2 months ago
告別經前的臃腫與不適：5個方法助你優雅度過生理期！
Health and Fitness．Bodycare

告別經前的臃腫與不適：5個方法助你優雅度過生理期！

女生月經期間除了面對經痛、情緒較易波動外，同時也會因為荷爾蒙變化而令到臉部、雙腳及手臂有明顯的腫脹感...

2 months ago
【出門前急救】汗流成河怎見人？學會日本專家4招「秒速止汗臭法」，即時乾爽！
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【出門前急救】汗流成河怎見人？學會日本專家4招「秒速止汗臭法」，即時乾爽！

日本節目《ホンマでっか！？TV》邀請幾位專家分享了4個能有效改善流汗問題的方法：用棉布扎胸、穿淺色厚...

2 months ago