助眠

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Health and Fitness．Diet
13 days ago

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最近在社群上最熱門的健康挑戰，不是高強度的健身菜單，也不是嚴格的減糖飲食，答案竟然是反璞歸真的「 早睡 」！天后蔡依林日...

都市人減壓大挑戰！精選DONKI 4款睡眠好物，同失眠、淺眠講拜拜！
Beauty．Lifestyle
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每日在工作與壓力之間奔波，能安穩睡一覺，好像已是都市人最遙遠的願望。身為長期淺眠的美編，立即展開一場「平價 助眠 好物自...

【草本精油】4款抗壓、助眠精油　4個睡眠小秘訣打造深層美容覺
Beauty
5 years ago

【草本精油】4款抗壓、助眠精油　4個睡眠小秘訣打造深層美容覺

生活壓力不但令人躁底、沮喪，更侵蝕著自己的精神健康。今次小編推薦4款款抗壓力、幫助睡眠的精油，利用香...